Corredores a entrenar

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No ti cias Con el objetivo de brindar una condición óptima de entrenamiento personal para carreras pedestres, este sábado 15 de julio inician los entrenamientos que llevará a cabo el equipo de Germán Silva Running Center, principalmente como preparación rumbo al Querétaro Maratón 2017, en Plaza Tiara de Juriquilla y el Parque Querétaro 2000.

Entrenadores profesionales liderados por el experimentado Germán Silva, serán los encargados de coordinar a los grupos de corredores interesados en prepararse en las distancias de 10, 21 y 42 kilómetros del Querétaro Maratón.

El sábado 15 de julio, en punto de las 07:00 horas inician los entrenamientos en el Centro German Silva Corre Running Center, ubicado en Boulevard Jurica La Campana 898, Plaza Tiara, Juriquilla.

Los entrenamientos serán los días sábados y miércoles de julio, agosto y septiembre, cubriendo un total de 12 semanas de trabajo.

Los días sábados se entrenará de 07:00 a 8:30 en Germán Silva Running Center.

Los días Miércoles los entrenamientos se realizarán en la pista de Atletismo del Parque Querétaro 2000 de 19:00 a 20:30 horas.

Se formarán grupos de corredores con un entrenador para cada distancia, donde se les dará la asesoría para obtener una óptima condición física que se requiere para correr.

El cupo es limitado y tiene un costo de 600 pesos que incluye: 12 semanas de entrenamientos (miércoles y sábados).

Plan de entrenamiento de acuerdo con la distancia y nivel.

Hidratación.

1 par de calcetas de compresión marca Nemik.

Rifa de un monitor cardiaco, con GPS, además de rifas que se realizarán en el transcurso de las 12 semanas.

Para más información pueden llamar al 6885567 o 4421436316.

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